Spielfreude
Lachen, spielen, dich ausprobieren. Ohne Ziel und ohne Zwang, allein, zu zweit oder mit vielen.
Worauf das beruht3 Quellen
Schon ein kurzer Kurs in Improvisationstheater machte Erwachsene gelassener mit Unsicherheit, kreativer und hob ihre Stimmung.
Felsman, Gunawardena & Seifert, Thinking Skills and Creativity, 2020Verspieltheit lässt sich üben. Wer eine Woche lang jeden Abend auf spielerische Momente achtete, fühlte sich danach wohler.
Proyer u. a., Applied Psychology: Health and Well-Being, 2021Wer gemeinsam im selben Takt tanzt, fühlt sich danach enger verbunden und hält mehr Schmerz aus.
Tarr, Launay & Dunbar, Evolution and Human Behavior, 2016
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